Nalgismo（又称“臀部疼痛”）是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致 Nalgismo 的常见因素： 1. **肌肉拉伤或扭伤**：长时间保持同一姿势（如坐着或站着）可能导致臀部肌肉疲劳或拉伤，从而引发疼痛。 2. **关节炎**：尤其是髋关节关节炎，会导致臀部疼痛和活动受限。 3. **腰椎间盘突出**：腰椎间盘突出会压迫神经，引起臀部及下肢的疼痛。 4. **骨盆骨折或损伤**：骨盆骨折或损伤也会导致臀部疼痛。 5. **不良姿势**：长期保持不良的坐姿或站姿可能导致臀部肌肉紧张和疼痛。 6. **过度肥胖**：体重过重会增加臀部的负担，从而引发疼痛。 7. **运动损伤**：进行高强度的运动时，如果不注意正确的姿势和热身，也可能导致臀部疼痛。 如果出现 Nalgismo 的症状，建议及时就医进行检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗等。同时，改善生活习惯（如保持正确的坐姿和站姿、适当锻炼、减轻体重等）也有助于缓解疼痛。 @nalgismo